YIN YOGA

auf Anfrage
Spa Kastanienbaum, Luzern

Yin Yoga ist eine ergänzende Yogapraxis zu den dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Im Yin Yoga werden Asanas meistens am Boden über mehrere Minuten passiv gehalten. Dieser positive Impuls wirkt bis …

Vinyasa Yin Yoga

auf Anfrage
Spa Kastanienbaum, Luzern

Vinyasa Yin Yoga ist eine Mischung aus dem fliessenden, dynamischen Vinyasa Flow Yoga (Yang) und Yin Yoga. Die Stunde beginnt mit einem aufwärmenden und kräftigenden Vinyasa Flow. Im darauf folgenden …