VINYASA FLOW YOGA

Dienstag 19.45 - 20.45 Uhr
Physiotherapieraum Van de Veen, Menzingen

Wir üben einfache bis hin zu komplexeren Asanas. In dieser eher kraftvollen Praxis mit vielen Variationen lassen wir den Atem, bzw. die Energie fliessen. Wir bleiben aufmerksame Beobachter, bringen unseren …

VINYASA FLOW YOGA

Mittwoch 20.00 - 21.15 Uhr
Gymnastikraum Letzi, Letzistrasse 18, Zug

Diese Lektion ist für Anfänger geeignet sowie für Geübte, die ihre Praxis verfeinern möchten. Wir praktizieren Körperhaltungen (Asanas) und Bewegungsabläufe mit Einbezug bewusster Atmung, kraftvoll, sanft, spielerisch. In Shavasana (Endentspannung) …