VINYASA FLOW YOGA

Montag, 18.00 - 19.15 Uhr
Mii-Ruum - Yoga und Pilates Studio Luzern

Vinyasa Yoga Flow ist ein dynamischer Yogastil. In dieser Lektion lernst du einfache bis hin zu komplexeren Asanas und vertiefst deine Praxis. Mit Freude, Leichtigkeit und Neugier tauchen wir ein in Bewegungen, lassen den …

YIN YOGA

Spa Kastanienbaum

Yin Yoga ist eine ergänzende Yogapraxis zu den dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Im Yin Yoga werden Asanas meistens am Boden über mehrere Minuten passiv gehalten. Dieser positive Impuls wirkt bis …

VINYASA YIN YOGA

Spa Kastanienbaum

Vinyasa Yin Yoga ist eine Mischung aus dem fliessenden, dynamischen Vinyasa Flow Yoga (Yang) und Yin Yoga. Die Stunde beginnt mit einem aufwärmenden und kräftigenden Vinyasa Flow. Im darauf folgenden …